Feltétlenül kell-e erős akarat a fogyókúrához?
Szokták mondani, hogy ahhoz, hogy le tudjunk fogyni vasakaratunk kell, hogy legyen, mert anélkül nem megy. Ez azonban nem teljesen igaz, hosszútávon legalábbis biztos, hogy nem működik. Miért nem elég,…
Állati ösztön – emberi akarat – gépi program
Menekülési kényszer, életösztön Köztudottan a pánik elsődlegesen természetes, ösztönös reakció. Veszélyhelyzetben a menekülési kényszer normális életösztön. Az indokolatlan esetben feltörő pánikroham azonban egyfajta betegség, pszichés zavar, csakúgy, mint az nélküli…
Ősi szerelmi praktikák
Az „ősi szerelmi praktikák” alatt többféle hagyományos módszerről beszélhetünk, amelyekkel az emberek a régi időkben igyekeztek a szerelmet vonzani, megtartani vagy éppen elmélyíteni a kapcsolatukat. Ezek a praktikák sok kultúrában,…
Az iPhone telefon töltő előnyei
Mobiltelefonok használata: egészségügyi kockázatok tudatos kezelése Ezek az eszközök modern életünk elengedhetetlen eszközei, ám használatukhoz fontos odafigyelni a potenciális egészségügyi kockázatokra is. Az állandó sugárterhelés, a helytelen töltési szokások és…
Mit jelent az egészség, mik az egészségünk alapjai?
Egészségesnek akkor vagyunk tekinthetők, ha testi, szellemi és lelki egészségünk egyaránt teljes. Ha bármelyikben is hiba van, akkor már nem mondhatjuk 100%-osan egészségesnek magunkat. Ha a szót akarjuk egy kicsit…
Gyors, egészséges, hasznos kerékpározás
Orvosi vélemények is megerősítik, hogy a kerékpározás számos pozitív egészségügyi hatást gyakorol szervezetünkre. A tavaszi felmelegedéssel együtt észlelhető városi sétáink során, hogy folyamatosan egyre több biciklista szabadítja ki kerékpárját a…
Tények a koleszterinnel kapcsolatban
A koleszterinnel kapcsolatban rengeteg tévhit él a köztudatban, még maga az orvostudomány sem foglalt állást pontosan azzal, hogy melyek a kis mennyiségben nélkülözhetetlen koleszterinek és melyek a nélkülözhető és akár…
Mi az oranzséria? Oranzsárium / orangerie / orangearium?
Meghatározása szerint az oranzséria olyan hőszigetelt télikert, amely narancsfák és más citrusfélék, valamint egyéb fagyérzékeny növények téli elhelyezésére szolgál. Az első narancsházakat az európai arisztokrácia építette a 17-18. században, ma…
Milyen fogyasztó ételek segíthetik a fogyókúra sikerét?
Önt is gyötrik az évek során felgyülemlett plusz kilók? Rendszeresen belekezd egy újabb fogyókúrába, de tartós eredményt nem igazán sikerül elérnie? Gondolta volna, hogy a sok éhezés és lemondás mellett…
Szorongás feloldása pszichoterápiával
Szorongásainktól nehezen szabadulhatunk. Még meg sem fordult a fejünkben, hogy pszichológushoz forduljunk, de gyakran mondogatjuk, mennyire stresszelünk. Rohanó világunkban minden stresszeli az embert. De mitől szorongunk, mit is jelent ez?…