Gyógymasszázs terápiás fontossága

A klinikai masszázsterápia jelentős fontossággal bír a fizikoterápiás kezeléseken belül. Csodás módszerre épül, amellyel kiváló diagnózist állíthat fel a terapeuta a betegéről. A terapeutának komoly elméleti és gyakorlati tudással, tapasztalattal kell rendelkeznie, ahhoz, hogy bizonyos eredetű mozgásszervi problémákat kezelni tudjon hatásosan. Mindig emlékeznie kell arra, hogy az egyént összefüggéseiben kell látnia, mert a szervezetben minden összeköttetésben, kapcsolatban áll egymással. Például a megrándult bokájú beteg, kíméli a sérült lábát, ezért csípő ízületeiben és a háta alsó részén megfeszíti az izmait. Így a hát izmaiban is megbomlik az egyensúly, ezért a kiegyensúlyozatlanság hatására megfeszülnek a nyakizmok is, amelyek fejfájást okozhatnak. Csupán a… Tovább is van, mondjam még?

Gyors, egészséges, hasznos

A kerékpározás számos pozitív egészségügyi hatást gyakorol a szervezetre. A tavaszi felmelegedéssel együtt észlelhető a városi séta során, hogy folyamatosan egyre több biciklista szabadítja ki kerékpárját a téli fogságból. Az egyre inkább kiépített kerékpársávokat használva általában gyorsabban tekerhetünk el a célállomásra, miközben a szervezetünk is felfrissül a könnyed mozgás alatt. Szerencsére az élvezetnek valóban egyre többen hódolnak, és ennek jegyében most már nem csak külföldön, de itthon is gyakrabban látni kosztümben és magassarkúban bicikliző hölgyeket és elegánsan a munkába tekerő férfiakat. Biztosak lehetünk benne, ha már tavasztól biciklivel közlekedünk, nyárra izmos, formás popsival ajándékoz meg minket a testünk. Környezetkímélő életmód!Természetesen… Tovább is van, mondjam még?

Egészséges gyümölcsök – gyümölcs-színek

A színes gyümölcsök és zöldségek egészségesek.   A természetes színes gyümölcsök és zöldségek gyógyhatása Az egészség színei A zöld marketingnek köszönhetően mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk.  Minden zöldségnek és gyümölcsnek megvan a maga funkciója és jellegzetessége. A különböző színű, méretű és formájú zöldségek és gyümölcsök fogyasztása biztosítja, hogy fenntartsuk szervezetünk jólétét, a múlt században azonban többen is foglalkoztak azzal, hogy a színezőanyagok milyen fontossággal bírnak és a gyümölcsök többet is adhatnak nekünk, mint színes ételeink, ha naponta a különböző színcsoportokból fogyasztunk zöldséget és gyümölcsöt, szervezetünk a bio natúr természetes… Tovább is van, mondjam még?